محمدی مهر, مژگان and ابراهیمی قوام, صغری (2012) راهبردهای تقویت حافظه در دانشجویان. مجله دانشکده پیراپزشکی علوم پزشکی ارتش- تابستان 87.
|
Text
journal of paramedicine faculty No.5_split_8.pdf Download (760Kb) | Preview |
Abstract
مقدمه: به نظر می رسد ما آدمیان هر چه داریم یا هر چه که هستیم از برکت حافظه است. حافظه پدیده های بیشمار هستی را در کل واحدی یکپارچه می کند. اگر نیروی پیوند دهنده و وحدت بخش حافظه نبود، هوشیاری انسان به لحظه های زندگی اش تجزیه می شد. مطالعات زیادی در حوزه حافظه صورت گرفته و امروزه روان شناسان برای حافظه انواع مختلفی قائل هستند که ساد هترین آن تقسیم حافظه به حافظه حسی، حافظه کوتاه مدت و حافظه دراز مدت است. کسانی که پرورش حافظه م یخواهند باید حافظ هي خود را ازآنچه هست، بهتركنند زيرا حافظه قوی از بسياری جهات كمک مؤثری به كار و زندگی شخص ميك‌ند. پرورش حافظه، چيزی جز يادگيری بهتر نيست. ازیکی ازفیلسوفان و مرتاضان هندی پرسیدند: آیا پس ازاین همه دانش و فرزانگی و ریاضت هنوز هم به ریاضت مشغولی؟ گفت: آری. گفتند: چگونه؟ گفت: وقتی غذا م يخورم صرفاً غذا م يخورم و وقتی م يخوابم فقط مي خوابم. این شاید بزرگ ترين ثمر هي تمرکز است. آیا شما هم هنگام غذا خوردن مي توانید تمام توجهتان را روی غذا خوردن و لذت و مزه ي غذا معطوف کنید، یا اینکه معمولاً از افکار مربوط به گذشته و آینده آشفته ايد و چون به خود مي آیید مي بینید غذایتان تمام شده و جز امتلا و پری معده هیچ نفهمید هايد.تمرکز واقعی یعنی اینکه اگرشما درطول روزبه پنج فعالیت مختلف مشغولید، درهرفعالیت صرفاً به آن فکرکنید و از افکار مربوط به کارهای دیگرآسوده باشید. موفقیت زندگی روزان هي ما تماماًً به میزان تمرکز ما برامور روزانه ارتباط دارد
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Subjects: | WA Public Health |
| Divisions: | مجلات دانشگاه > مجله دانشکده پیراپزشکی علوم پزشکی ارتش |
| Depositing User: | editor3 Editor3 Editor3 |
| Date Deposited: | 14 Aug 2013 03:25 |
| Last Modified: | 17 Sep 2013 07:12 |
| URI: | http://eprints.ajaums.ac.ir/id/eprint/1497 |
Actions (login required)
 |
View Item |
